
En los campos de la provincia de Segovia, España, se cultiva un tesoro gastronómico que ha conquistado paladares por generaciones: el judión de la Granja. Este tipo de judía, perteneciente a la familia de las leguminosas, tiene una historia arraigada en la tradición agrícola de la región y se ha convertido en un ingrediente esencial en la cocina española.
Historia y Cultivo
El judión de la Granja es conocido por su tamaño excepcional y textura mantecosa. Su cultivo se remonta a siglos atrás, siendo originario de América y traído a Europa por los colonizadores españoles. Sin embargo, en la Granja de San Ildefonso, Segovia, encontró condiciones óptimas para su desarrollo, adaptándose de manera única al clima y el suelo de la región.
La dedicación de los agricultores locales y las condiciones climáticas ideales han contribuido a la reputación del judión de la Granja como uno de los mejores en el mundo, ganándose incluso la Denominación de Origen Protegida (D.O.P.), que garantiza su autenticidad y calidad.
Propiedades y Beneficios para la Salud
Este tesoro culinario no solo destaca por su sabor, sino también por sus beneficios nutricionales. Rico en proteínas, fibra, vitaminas y minerales, el judión de la Granja es un aliado para una dieta equilibrada. Su contenido en hierro y zinc lo convierte en una opción ideal para fortalecer el sistema inmunológico, mientras que su bajo índice glucémico lo hace adecuado para personas con diabetes.
Además, las legumbres como el judión son conocidas por su capacidad para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y controlar los niveles de colesterol, gracias a su alto contenido en fibra soluble.
Uso en la Gastronomía
La versatilidad del judión de la Granja lo convierte en un ingrediente estrella en la cocina española. Desde potajes tradicionales hasta innovadoras creaciones culinarias, este ingrediente se adapta a una amplia gama de platos. Su textura cremosa y sabor delicado lo hace perfecto para guisos, ensaladas, cremas y acompañamientos.
Uno de los platos más emblemáticos es el "Judión de la Granja con oreja y morro", una receta que destaca la riqueza de sabores locales. Además, su combinación con verduras, hierbas aromáticas y carnes magras proporciona opciones creativas para chefs y amantes de la cocina por igual.
En conclusión, el judión de la Granja no solo es un componente esencial en la historia agrícola de Segovia, sino también una joya culinaria que aporta salud y sabor a la mesa. Desde la tierra hasta el plato, este tesoro gastronómico sigue siendo un símbolo de la rica tradición culinaria de España.
Ingredientes:
• Judiones de la granja O Graneiro de Amelia
• Pimiento rojo y verde
• Cebolla
• Zanahoria
• Ajo
• Pimentón O Graneiro de Amelia
• Chorizo
• Panceta
• Laurel
Ponemos en remojo en agua abundante los judiones la noche anterior.
Picamos la cebolla, el ajo, la zanahoria y los pimientos y rehogamos en una sartén con un chorrito de aceite.
Cuando se empiecen a dorar añadimos el chorizo y la panceta.
Cuando estén listos le añadimos el pimentón para que se fría un poquito.
Ponemos todo (sofrito, carne y judiones) en una cazuela con agua, añadimos el laurel y ponemos a cocer con los judiones de la granja unas dos horas a fuego medio fuerte.
Vamos probando para ver cuando están. El judión tiene que quedar muy mantecoso por dentro, sin desollarse y que en la boca de aprecie poco o nada la piel.
Cuando queden 10 minutos para que termine sacamos un cazo de la cazuela y ponenos en nuestro vaso de batir.
Coger tanto judiones como caldo y verduras.
Añadimos la especia de los callos, la sal y trituramos bien.
Lo añadimos a nuestro guiso para que espese y tenga una textura alucinante.
Dejamos 10 minutos a fuego medio-fuerte y estaría listo.
*ES MUY IMPORTANTE NO AÑADIR LA SAL HASTA EL ÚLTIMO PASO PARA QUE NO SE PELEN.
Autor: Recetas Explicadas
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Sabores del mar con alma asiática: Sepia con gambones, verduras y salsa de ostras Esta receta fusiona lo mejor de dos mundos: la frescura del mar y el color de la huerta, con el toque profundo y sabroso de la cocina asiática. La sepia, firme y tierna, se mezcla con jugosos gambones y un abanico de verduras frescas —pimientos de colores, cebolla, zanahoria y shiitake— que aportan textura, sabor y una armonía visual inconfundible. Todo ello bañado en una salsa de ostras suave pero intensa, potenciada con los corales de las cabezas de los gambones, que elevan el plato a otro nivel. Inspirada en los clásicos salteados de la cocina cantonesa, esta preparación se adapta perfectamente a nuestra despensa mediterránea, destacando productos de proximidad como la sepia de nuestras costas o las verduras de temporada. El resultado es un plato rápido, sabroso y con personalidad, perfecto tanto para el día a día como para una ocasión especial. 🦑 Sepia con gambones, verduras y salsa de ostras Ingredientes (para 2-3 personas): 1 sepia grande o 2 pequeñas, limpias y troceadas 8-10 gambones enteros (con cabeza y cáscara) 1/2 cebolla morada o blanca en juliana 1/3 de pimiento rojo, 1/3 de pimiento verde y 1/3 de pimiento amarillo, en tiras 1 zanahoria cortada en bastones finos 6-8 setas shiitake frescas (o rehidratadas si son secas), en tiras 2-3 cucharadas de salsa de ostras 1 cucharada de salsa de soja (opcional) 1 chorrito de vino blanco seco o mirin (opcional, para desglasar) Aceite de oliva Cebollino fresco picado para decorar 👩🍳 Preparación paso a paso: Preparar los ingredientes: Lava y corta las verduras en tiras finas. Trocea la sepia en cubos de bocado. Pela los gambones, reservando las cabezas. Si usas shiitake secas, rehidrátalas en agua caliente durante 15-20 minutos y escúrrelas bien antes de cortar. Extraer los corales: Con cuidado, presiona las cabezas de los gambones para extraer los corales y jugos interiores. Resérvalos en un cuenco pequeño para potenciar la salsa. Saltear las verduras y las setas: En un wok o sartén grande con un poco de aceite caliente, saltea la cebolla, los pimientos, la zanahoria y las setas shiitake durante 4-5 minutos a fuego alto, hasta que estén tiernos pero con textura. Retira y reserva. Cocinar la sepia: En la misma sartén, añade un poco más de aceite si es necesario y saltea la sepia durante 4-5 minutos. Puedes añadir un chorrito de vino blanco para desglasar y aportar aroma. Agregar los gambones: Incorpora los gambones pelados y saltea junto con la sepia durante 2 minutos, hasta que estén rosados. Unir todo con la salsa: Añade de nuevo las verduras y las shiitake a la sartén. Incorpora la salsa de ostras, la salsa de soja si la usas, y los corales de los gambones. Remueve bien para que se integre todo y deja que se cocine un par de minutos más a fuego medio. Servir y decorar: Emplata caliente y decora con cebollino fresco picado justo antes de servir. Autor: Recetas Explicadas

Solomillos de pato troceados al ajillo flameados con Serradal con machado de ajo, perejil, AOVE y vinagre de manzana Un corte noble, una empresa artesana y una receta con alma tradicional. Hoy cocinamos con uno de los cortes más sabrosos del pato: el solomillo, una pieza pequeña y extremadamente tierna que se encuentra en el interior de la pechuga, junto al esternón. Es una parte muy apreciada por su textura melosa, sin nervios, y por su sabor fino y elegante. Ideal para cocciones rápidas, esta carne admite salteados, platos al wok o, como en esta receta, una versión al ajillo con machado tradicional y un toque de vino tinto. En Recetas Explicadas contamos con un ingrediente de lujo: los solomillos de pato de Selectos de Castilla , una empresa familiar situada en Villamartín de Campos (Palencia), que lleva más de 30 años elaborando productos de pato con mimo, calidad y tradición. Selectos de Castilla es colaboradora de nuestra web, y esta receta nace precisamente de esa alianza con el producto bien hecho y la cocina con sabor a verdad. Ingredientes (para 2 personas): 6–8 solomillos de pato Selectos de Castilla 1 diente de ajo (sin germen) Un buen puñado de perejil fresco 6–7 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (AOVE) 2 cucharadas de vinagre de manzana Sal gruesa y pimienta negra molida ½ vaso de vino tinto Serradal Elaboración paso a paso: 1. Prepara el machado aromático En un mortero, machaca el diente de ajo sin germen con una pizca de sal hasta formar una pasta. Añade el perejil muy picado y continúa majando hasta que se integre bien. Incorpora el aceite de oliva virgen extra y el vinagre de manzana, mezcla y reserva. 2. Trocea y salpimienta los solomillos Corta los solomillos en trozos de bocado, todos del mismo tamaño. Sazónalos con sal gruesa y pimienta negra recién molida. 3. Dóralos a fuego fuerte En una sartén amplia y caliente, dora los trozos de solomillo durante 1–2 minutos por cada lado. No los cocines del todo: queremos que queden dorados por fuera y jugosos por dentro. 4. Añade el machado Baja el fuego y vierte el machado en la sartén. Remueve bien durante un par de minutos para que los sabores se integren sin que el ajo se queme. 5. Flamea con vino tinto Sube el fuego, añade el ½ vaso de vino Serradal y flamea con precaución. Deja reducir la salsa durante 2–3 minutos, hasta que espese ligeramente y tenga un aspecto brillante. 6. Sirve caliente Sirve los solomillos con su salsa por encima. Puedes acompañarlos con patatas panaderas, arroz blanco, verduras salteadas o puré de patata. Autor: Recetas Explicadas

Los rilletes de pato con foie de Selectos de Castilla destacan por su excepcional calidad y sabor. Elaborados con ingredientes seleccionados de la más alta categoría, estos rilletes ofrecen una textura suave y un sabor profundo, que fusiona la suavidad del pato con la intensidad del foie. Cada lata es un testimonio del cuidado y la tradición en su proceso de preparación, asegurando un producto gourmet que eleva cualquier receta a una experiencia culinaria única. Perfectos para quienes buscan un producto refinado, auténtico y de confianza. Ingredientes (para 2 personas): 1 lata de rilletes de pato con foie (marca Selectos de Castilla). 2 rebanadas de pan de semillas (puedes tostarlo ligeramente si lo prefieres). 2-3 cucharadas de mermelada de pimiento asado (puedes comprarla o prepararla casera). Sal en escamas y pimienta negra recién molida (al gusto). Aceite de oliva virgen extra (unas gotas para finalizar). Preparación: Prepara el pan: Si te gusta el pan más crujiente, tuesta las rebanadas de pan de semillas ligeramente en una sartén o tostadora. Unta la mermelada: Extiende una capa generosa de mermelada de pimiento asado sobre cada rebanada de pan tostado. Abre los rilletes de pato: Extrae el contenido de la lata y mézclalo ligeramente con un tenedor para que se deshaga y se pueda untar con facilidad. Monta la tosta: Coloca una capa de rilletes de pato con foie sobre la mermelada. Sazona y finaliza: Espolvorea sal en escamas y pimienta negra recién molida al gusto. Rocía unas gotas de aceite de oliva virgen extra para realzar los sabores. Autor; Recetas Explicadas