Fruites Agost
Receta Explicadas

De l'Hort a la teva Taula: Fruites i Verdures d'Agost


Agost comporta una gran varietat de fruites i verdures fresques que són un delit per als sentits i una font de nutrients essencials. En aquesta època de l´any, la natura ens regala una paleta de colors i sabors que enriqueixen la nostra dieta i ens ajuden a mantenir-nos saludables.


Verdures d'agost

:


1.

Bleda

: Aquest vegetal de fulles verdes és ric en vitamines A i K, així com en ferro i calci. Pots utilitzar-lo en amanides, sopes o saltejats.


2.

Albergínia

: Versàtil i deliciosa, l'albergínia és una excel·lent font de fibra i antioxidants. Pots rostir-la, omplir-la o afegir-la a guisats.


3.

Berros

: Aquests petits brots aporten un sabor picant i un alt contingut de vitamina C. Són ideals per a amanides fresques.


4.

Carabassa

i

Carbassó

: Tots dos són rics en nutrients i versàtils a la cuina. Els pots preparar al forn, en sopes o en guisats.


5.

Ceba

i

Ceba Morada

: Aquests ingredients bàsics aporten sabor als teus plats i contenen compostos beneficiosos per a la salut.


6.

Mongeta Verda

: Una excel·lent font de fibra i vitamines, les mongetes verdes són perfectes com a acompanyament o en plats principals.


7.

Enciam

i

Cogombre

: L'enciam fresc i el cogombre cruixent són elements clau en amanides refrescants.


8.

Porro

: Amb el seu sabor suau, el porro és perfecte per a sopes i guisats.


9.

Remolatxa

: Aquest vegetal vibrant és ric en antioxidants i es pot consumir cru, cuit o rostit.


10.

Tomàquet

: Setembre marca la temporada de tomàquets sucosos i plens de sabor, ideals per a amanides, salses i plats principals.


Fruites d'agost

:


1.

Alvocat

: Versàtil i ple de greixos saludables, l'alvocat és ideal per a salses, amanides o simplement en torrades.


2.

Pruna

: Dolç i sucosa, la pruna és una excel·lent font de fibra i antioxidants.


3.

Figa

: Deliciós i ple de nutrients, la figa és perfecta com a entrepà o per donar un toc especial als teus plats.


4.

Kiwi

: Ric en vitamina C, el kiwi aporta un toc refrescant als teus esmorzars i postres.


5.

Poma

: Una de les fruites més populars, la poma és versàtil i rica en fibra.


6.

Préssec

: Sucós i fragant, el préssec és un plaer d'estiu que pots gaudir de postres o sol.


7.

Meló

: Refrescant i dolç, el meló és ideal per combatre la calor de setembre.


8.

Pera

Groga i de Sant Joan: Aquestes peres de temporada afegeixen dolçor i textura als teus plats.


9.

Pinya

: Exòtica i plena de sabor, la pinya és perfecta per a còctels, amanides i plats agredolços.


10.

Plàtan

: Energètic i versàtil, el plàtan és un company ideal per als teus batuts i esmorzars.


11.

Síndria

: Amb el seu alt contingut d'aigua, la síndria és un hidratant natural perfecte per a l'estiu.


12.

Raïms

: Els raïms dolços i sucosos són ideals com entrepà o per afegir a amanides i plats gurmet.


A

agost

, aprofita al màxim la varietat de

fruites i verdures

que la temporada ofereix. En incorporar aquests aliments frescos i nutritius a la teva dieta, no només gaudiràs de sabors excepcionals, sinó que també estaràs cuidant la teva salut d'una manera deliciosa. Gaudeix de l'hort a la teva taula en tota la seva esplendor!


Si vols veure més contingut com aquest a Facebook no t'oblidis de seguir-nos a

Receptes Explicades

oa

Instagram

i visitar la pàgina

www.recetasexplicadas.com



Alubias vegetarianas, receta fácil en Recetas Explicadas

Alubias vegetarianas, receta fácil en Recetas Explicadas

19 de juny de 2024
Alubias vegetarianas, receta fácil en Recetas Explicadas
Arroz con Gambones y Pota Picante al Estilo Oriental, Recetas Explicadas

Arroz con Gambones y Pota Picante al Estilo Oriental

Autor/a Recetas Explicadas • 20 de maig de 2024
Arroz con Gambones y Pota Picante al Estilo Oriental, receta fácil en Recetas Explicadas
Pollo a la Pepitoria, Receta Fácil en Recetas Explicadas

Pollo en Pepitoria

Autor/a Recetas Explicadas • 19 de maig de 2024
Pollo a la Pepitoria, Receta Fácil en Recetas Explicadas
Receta de Callos, Recetas Explicadas, la web del buen comer.

Callos con Morro, Pata, Chorizo y Huevo Cocido

Autor/a Recetas Explicadas • 18 de maig de 2024
Receta de Callos, Recetas Explicadas, la web del buen comer.
Recetas Explicadas, Potaje de Cuaresma con Rellenos de Gamba

Potaje de Cuaresma con Rellenos de Gamba

Autor/a Recetas Explicadas • 14 de maig de 2024
Potaje de Cuaresma con Rellenos de Gamba, Recetas Explicadas
Tosta de trucha ahumada con sus huevas

Tosta de trucha ahumada con sus huevas

Autor/a Recetas Explicadas • 9 de maig de 2024
Tosta de trucha ahumada con sus huevas, Recetas Explicadas
Magret de pato a la pimienta, receta fácil

Magret de Pato a la Pimienta

Autor/a Recetas Explicadas • 15 d’abril de 2024
Magret de pato a la pimienta, receta fácil
Rodaballo con Pimientos Asados y Reducción de Módena

Rodaballo con Pimientos Asados y Reducción de Módena

Autor/a Recetas Explicadas • 10 d’abril de 2024
Rodaballo a la Plancha con Pimientos Asados y Reducción de Módena
Sandwich Mixto con Bechamel Trufada

Sandwich Mixto con Bechamel Trufada

Autor/a Recetas Explicadas • 2 d’abril de 2024
Sandwich Mixto con Bechamel Trufada, receta fácil.
Noodles con magret de pato

Noodles con magret de pato

Autor/a Recetas Explicadas • 24 de març de 2024
Noodles con magret de pato, receta fácil.
Ver mas recetas
Share by: