Froitas Agosto
Receta Explicadas

Da horta á túa mesa: froitas e verduras de agosto


Agosto trae consigo unha gran variedade de froitas e verduras frescos que son unha delicia para os sentidos e unha fonte de nutrientes esenciais. Nesta época do ano, a natureza ofrécenos unha paleta de cores e sabores que enriquecen a nosa dieta e nos axudan a manternos sans.


Verduras de agosto

:


1.

Acelga

: Este vexetal de folla verde é rico en vitaminas A e K, así como en ferro e calcio. Podes usalo en ensaladas, sopas ou salteados.


2.

Berenxena

: Versátil e deliciosa, a berinjela é unha excelente fonte de fibra e antioxidantes. Podes asalo, enchelo ou engadilo a guisos.


3.

Berro

: Estes pequenos brotes proporcionan un sabor picante e un alto contido en vitamina C. Son ideais para ensaladas frescas.


4.

Cabaza

e

Calabacín

: Ambos son ricos en nutrientes e versátiles na cociña. Podes preparalos ao forno, en sopas ou en guisos.


5.

Cebola

e

Cebola Roxa

: Estes ingredientes básicos engaden sabor aos teus pratos e conteñen compostos beneficiosos para a saúde.


6.

Feixón verde

: Unha excelente fonte de fibra e vitaminas, as xudías verdes son perfectas como acompañamento ou en pratos principais.


7.

Leituga

e

Pepino

: A leituga fresca e o pepino crocante son elementos fundamentais nas ensaladas refrescantes.


8.

Porro

: Co seu sabor suave, o porro é perfecto para sopas e guisos.


9.

Remolacha

: Este vexetal vibrante é rico en antioxidantes e pódese consumir cru, cocido ou asado.


10.

Tomate

: Setembro marca a época dos tomates suculentos e saborosos, ideais para ensaladas, salsas e pratos principais.


Froitas de agosto

:


1.

Aguacate

: Versátil e cheo de graxas saudables, o aguacate é ideal para salsas, ensaladas ou simplemente para torradas.


2.

Ameixa

: Doces e suculentas, as ameixas son unha excelente fonte de fibra e antioxidantes.


3.

Fig

: Delicioso e cheo de nutrientes, o figo é perfecto como merenda ou para darlle un toque especial aos teus pratos.


4.

Kiwi

: Rico en vitamina C, o kiwi proporciona un toque refrescante aos teus almorzos e sobremesas.


5.

Apple

: Unha das froitas máis populares, a mazá é versátil e rica en fibra.


6.

Pexego

: Jugoso e perfumado, o pexego é unha delicia de verán que podes gozar en sobremesas ou só.


7.

Melón

: Refrescante e doce, o melón é ideal para combater a calor de setembro.


8.

Pera

Amarelo e San Juan: estas peras de tempada engaden dozura e textura aos teus pratos.


9.

Piña

: Exótica e chea de sabor, a piña é perfecta para cócteles, ensaladas e pratos agridoces.


10.

Plátano

: Enerxético e versátil, o plátano é un compañeiro ideal para os teus batidos e almorzos.


once.

Sandía

: Co seu alto contido en auga, a sandía é unha crema hidratante natural perfecta para o verán.


12.

Uvas

: As uvas doces e suculentas son ideais como merenda ou para engadir a ensaladas e pratos gourmet.


En

agosto

, aproveitar ao máximo a variedade de

froitas e verduras

que ofrece a tempada. Ao incorporar á túa dieta estes alimentos frescos e nutritivos, non só gozarás de sabores excepcionais, senón que tamén estarás coidando a túa saúde dun xeito delicioso. Goza do xardín na túa mesa en todo o seu esplendor!


Se queres ver máis contido coma este en Facebook non esquezas seguirnos

Receitas explicadas

ou en

instagram

e visita a páxina

www.recetasexplicadas.com



Filete de Angus con Boletus y Jamón en Salsa Española

Filete de Angus con Boletus y Jamón en Salsa Española

Por Recetas Explicadas • 30 de novembro de 2024
Filete de Angus con Boletus y Jamón en Salsa Española. Receta fácil.
Alubias vegetarianas, receta fácil en Recetas Explicadas

Alubias vegetarianas, receta fácil en Recetas Explicadas

19 de xuño de 2024
Alubias vegetarianas, receta fácil en Recetas Explicadas
Arroz con Gambones y Pota Picante al Estilo Oriental, Recetas Explicadas

Arroz con Gambones y Pota Picante al Estilo Oriental

Por Recetas Explicadas • 20 de maio de 2024
Arroz con Gambones y Pota Picante al Estilo Oriental, receta fácil en Recetas Explicadas
Pollo a la Pepitoria, Receta Fácil en Recetas Explicadas

Pollo en Pepitoria

Por Recetas Explicadas • 19 de maio de 2024
Pollo a la Pepitoria, Receta Fácil en Recetas Explicadas
Receta de Callos, Recetas Explicadas, la web del buen comer.

Callos con Morro, Pata, Chorizo y Huevo Cocido

Por Recetas Explicadas • 18 de maio de 2024
Receta de Callos, Recetas Explicadas, la web del buen comer.
Recetas Explicadas, Potaje de Cuaresma con Rellenos de Gamba

Potaje de Cuaresma con Rellenos de Gamba

Por Recetas Explicadas • 14 de maio de 2024
Potaje de Cuaresma con Rellenos de Gamba, Recetas Explicadas
Tosta de trucha ahumada con sus huevas

Tosta de trucha ahumada con sus huevas

Por Recetas Explicadas • 9 de maio de 2024
Tosta de trucha ahumada con sus huevas, Recetas Explicadas
Magret de pato a la pimienta, receta fácil

Magret de Pato a la Pimienta

Por Recetas Explicadas • 15 de abril de 2024
Magret de pato a la pimienta, receta fácil
Rodaballo con Pimientos Asados y Reducción de Módena

Rodaballo con Pimientos Asados y Reducción de Módena

Por Recetas Explicadas • 10 de abril de 2024
Rodaballo a la Plancha con Pimientos Asados y Reducción de Módena
Sandwich Mixto con Bechamel Trufada

Sandwich Mixto con Bechamel Trufada

Por Recetas Explicadas • 2 de abril de 2024
Sandwich Mixto con Bechamel Trufada, receta fácil.
Ver mas recetas
Share by: